1日減2磅，每星期只可進行1次

早餐

鮮果拼盤1碟
蔬菜汁1杯

午餐

什菜沙律1碟
西瓜1磅

晚餐

瘦身湯連湯渣1碗
灼菜1碟
香蕉2隻
減肥守則與貼士
1.全日只可喝清水或蔬菜汁。
2.肚餓時只可喝瘦身湯連渣，但必須隔油。